Om jag gör som jag alltid har gjort, så får jag vad jag alltid fått!

   Utmaningen i tillfrisknandet är att lära sig att göra annorlunda. Att få ett förnyat sinne och lära oss att tänka i andra banor, så vi kan bryta gamla mönster. Även när jag blev drogfri så agerade jag ofta på samma sätt som innan och då fick jag samma resultat som tidigare. Första steget för mig var att lära mig att ta ansvar och hålla mig till min dagliga planering, bara det var en riktig utmaning och tog mig år av träning att bli bra på det.

    Att förstå att jag inte är mina känslor och börja leva och bygga mitt liv på beslut istället. Livet blir genast mycket enklare om jag bara gör vad jag bestämt mig för och att jag inte alltid måste känna efter först. Idag så spelar det ingen roll hur jag känner mig, jag går till jobb hur jag än mår nu mer. För i tiden var det ett problem, därför att mina känslor styrde mig och det gjorde mig oberäknelig, det gick tyvärr inte att lita på mig. 

  Idag så gör jag oftast det jag bestämt mig för och det jag lovat att göra det blir gjort. Idag så litar människor på mig, och det är skönt. Det till och med är så att jag litar på mig själv. Jag fick lära mig gör om, gör rätt. Idag vet jag vad jag behöver göra för att få ett bra liv, det är viktigt att välja rätt människor, platser och saker omkring mig. När jag 

började göra det ändras allt för mig, när jag valde annorlunda miljöer och annorlunda sätt att agera på, då skedde mirakel i mitt liv. 

Något måste förändras för att livet ska bli annorlunda. Det är inte lätt men efter ett tag så förstod jag att det var rätt. Allt handlar bara om att göra det tills det blir en vana. Övning ger färdighet. Ibland kan våra gamla vanor och sätt att vara på en trygghet, trots att det skadar mig och leder mig bort ifrån mina mål,

bättre ett känt helvete än ett okänt paradis finns det ett utryck som heter.

Idag skall jag göra vad jag kan föra att bryta gamla mönster och sätt av vara och agera, jag skall påminna mig själv om att utan handling blir det ingen förändring, jag ska också studera andra som gjort positiva förändring som jag vill uppnå och följa deras exempel. Ett öppetsinne är ett måste och utan det kommer jag ingenstans, jag måste acceptera att mitt gamla sätt att tänka tog mig dit jag inte ville vara, det är dags att våga göra nåt annat.  

Vad som än händer, så ger vi aldrig upp bara för idag!

Tillsammans kan vi, tillsammans är vi starka. Min inställning är att vad som än händer så ska jag inte ge upp. Jag ska fortsätta gå på möte och ta mitt ansvar i min vardag. Idag ska jag möta livet och göra vad jag kan och fortsätta på min andliga resa. Jag ska lära 

mig att ställa principer framför personligheter. Jag ska ha min tacksamhet som attityd  och öva på att vara ödmjuk och ärlig. Det spelar ingen roll vad som händer i mitt liv så behöver jag aldrig mer använda igen. När jag tar plats i gemenskapen och delar med mig om hur det verkligen är, då är min erfarenhet att jag inte har något att vara rädd för, min beroende sjukdom får sin näring av när jag ställer mig utanför och har en massa hemligheter, någon klok man sa till mig att vi är inte sjukare än våra hemligheter. 

   Jag tror på det och delar med mig om vad som försegår i mitt liv, jag kan inte rädda röven och ansiktet samtidigt. Antingen står man för något eller faller för allt, min erfarenhet är att prestige tar mig långt ifrån tillfrisknade och gör mig sjuk, för mig personligen så är det ärlighet som varar längst och det är även det som jag är intresserad av att lyssna på när andra delar med sig. Jag forsätter att komma tillbaka och dela med mig om sanningen. Min sponsor lärde mig att ärlighet är a och o om jag vill fortsätta att vara drogfri och leva i tillfrisknade. 

Ibland är livet tufft och allt går snett, känslor sköljer över mig och jag bryter ihop på alla sätt, men jag vet och är helt övertygad om att trots det så behöver jag inte använda droger bara för idag. Istället så ringer jag mina vänner, Eller går på möte och delar med mig ärligt om vad som händer och vad jag känner. Det har räddat mitt liv många gånger, ibland måste jag svälja min stolthet och våga göra vad som krävs för att kunna leva och vara fri. Allt har sitt pris och tillfrisknade har sitt, det kräver ärlighet, öppetsinnelag och villighet. Utan dem är det rätt så kört! 

Idag ber jag om Gud om att få vara ödmjuk och få leva och ödmjuka mig inför livet på livets villkor. 

Frihet genom service !

Kärnan i beroendet är självcentrering och isolering, så länge jag kan minnas har allting handlat om mig. Ibland har det verkat som om jorden roterar runt mig, vilket är befängt och en helt vansinnig tanke, men när vi är barn så är vi väldigt ego och i oss själva. Men när vi växer upp så släpper det och vi förstår att vi bara är en liten del av den här världen, bara en liten pusselbit. 

Och så finns det dem man kallar för de som har Peter Pan syndromet, de som aldrig vill växa upp, eller med andra ord beroende personer i alla dess former, som vill vara befriade ifrån ansvar och bara festa och ha kul. Jag har varit en av dem, jag ville bara ha kul och leva som en rockstjärna, och sen kom verkligheten och skakade om mig ordentligt. 

   Det som har hjälp mig att gå vidare i livet och släppa mig själv för en stund. Det har varit att göra något för någon annan, att göra service är ett perfekt sätt att glömma sig själv och finnas där för andra, ett högre syfte än att bara leva för mig själv. Ibland behöver vi byta ut jag mot vi och förstå att tillsammans är den enda vägen, myten om att ensam är stark höll på att ta livet av mig sakta och säkert. Tjäna är det enda sättet att leva för mig, det gör mig mindre självisk och mer ödmjuk. Ju mer ansvar jag tar för mitt tillfrisknade desto bättre mår jag och att leva och vara en del av det som räddat livet på mig är en rättighet jag fått genom Guds nåd. 

    Någon sa till mig i början min drogfrihet att vi kan bara behålla det vi fått genom att ge det vidare. Service kan vara så mycket, koka kaffe, krama och hälsa folk välkomna, dela med sig på mötet och mycket mycket mer. Men mitt budskap är att vad du än gör för service så gör det stor skillnad för oss som helhet, tillsammans kan vi och är starka, ensamma är vi ett lätt offer för vår sjukdom. Idag skall jag göra vad jag kan och ta mitt ansvar, se behov och fylla de med kärlek, jag ska förstå och acceptera att jag gör skillnad och att jag är okej som jag är! 

Maktlös men inte hjälplös och hopplös !

Jag insåg idag att det rätt mycket saker som jag är maktlös inför, saker som jag inte kan göra ett skit åt! Det ligger än rätt skön känsla i det med, livet är mycket mer än mig och allt ligger inte på mig. Vissa grejer kan jag inte påverka ett dyft. Inför andra människor är jag totalt maktlös inför, vad de gör och tycker, ibland har det varit sjukt jobbigt att inse att vad jag än gör och vad jag än säger så har vänner och familj valt att göra tvärtom, och ibland så har de dött, jobbigt att möta den maktlösheten. 

    Sanningen är att det är inte mitt Ansvar vad andra människor väljer att göra för val. Tidigare tog jag sånt på mig och gick och bar människor igenom deras liv, och så fort jag slutade bära dem så valde de att gå ut och sabba deras liv, detta var en en väldigt rik erfarenhet, jag är bara ansvarig inför mitt eget tillfrisknade och att springa runt och bära folk tillhör min sjukdom, ju fortare jag fattar att det inte är mitt att ta ansvar för ju lyckligare blir jag. 

    Jag kan bara göra mitt fotarbete och hoppas på att jag inspirerar andra genom att gå före och vara ett exempel, ett levande bevis. Människor lyssnar oftast inte på vad vi säger utan tittar på vad jag gör och följer efter. Det är därför väldigt viktigt att mina ord och mina handlingar går hand i hand med varandra. Vi kan bara leda hästen till vattnet, dricka får den göra själv. Men vi kan göra dem törstiga genom attraktion istället för marknadsföring, det är det enda sättet och de som vill följa med följer med, de andra faller bort.

    Jag är maktlös inför massor som är utanför mig, men det betyder inte att jag är hopplös. 

Någon sa att hoppet är det sista som överger oss. När jag tar ansvar för mina löften och handlar där efter så får jag mycket hopp och livet känns återigen menings fullt. Men när jag pekar på alla andra och skyller ifrån mig och kommer med en massa ursäkter då blir jag bara arg och bitter och det förpestar mitt liv, det är ett gift som sakta tar hoppet ifrån mig. 

Jag måste ta mig upp ur den naiva bild jag ibland har, gå upp och väx upp, sluta gnäll och odla villighet, ju mer jag för det desto enklare är det. Livet är vad jag gör det till. Idag ska jag ta ansvar för mitt liv och göra det jag sagt att jag ska göra! 

    Jag ska hålla ribban låg så jag kommer över istället för att ha den för högt och riva hela tiden, en bit i taget gör det möjligt för mig att öka ribban efter hand. Ibland får jag bara börja gå till gymmet och inte ha för höga krav, det andra kommer bara jag går dit. Idag skall jag hålla mig till vinnarna, de som gör sin del och lämnar resten. 

Vad du vattnar kommer att växa, eller som du sår så får du skörda!

Så som du sår får du skörda. Vad du ger energi det är det som växer och det du svälter det dör! För där mitt fokus är, i det området växer och utvecklas det. 

Kan du tänka dig att säga nej till något för attsäga ja till nåt annat! 

Exempel fasta med något 30 dagar för att istället lägga det på ditt tillfrisknade. Tänk vilken förändring det skulle bli i våra liv. 

   Om jag bestämmer mig för att fasta med snabbmat , läsk och godis, inte äta på natten och träna varje dag.  Jag kommer att må bättre utan tvekan, det kommer att synas på vågen garanterat. I snart 30 dagar har jag lagt tid på att skriva om tillfrisknade, och det har blivit ca 1 timme varje dag. Idag vet jag att mitt liv har blivit bättre av att göra det, för jag har fått offra zappande på tv och slö surfandet på telefon osv.

  Det är kanske inte vad jag känner för att göra, men seriöst det är det jag behöver, mina känslor säger inte alltid sanningen till mig, sanningen är oftast mycket hårdare och tuffare. Sanningen kräver lite jobb som är ofta obekväm, men som ger god frukt i slutändan.

Jag kan inte lita på mina känslor när det gäller mina begär, jag behöver alltid kolla fakta och sanning, och när det gäller mat och motion så är det bara för mig att kliva upp på vågen och se vad där står. På min våg står det 110 kg, det skulle kunna stå 85 kg, nästa stora fråga är då är jag villig till att göra jobbet! Var dag känner jag för att äta skit mat, läsk och godis, eller att jag fastnar i soffan med min telefon eller framför tv’n. Men det är inte bra alls. Men jag kommer få ligga som jag bäddar. 

Fel val på daglig basis gör att Jag inte når mina mål. Jag behöver omge mig med människor som redan har nått sina mål, som går på gymmet och äter bra, som lever ett liv i tillfrisknade. Det är lättare än att stå med det själv, att haka på någon och göra som dem! Att vara ensam är inte min grej, jag behöver bli inspirerad, tillsammans kan vi, ensam faller jag   ofta för frestelsen.

Idag ska jag välja att inte göra kortsiktiga val som skadar mig i längden, när begären sätter in ska jag välja att ringa någon och berätta om dem, så att jag slipper agera på mina impulser! Det är dags att göra jobbet nu och få skörda sen. Om jag sår bra så får jag en väldigt bra skörd 

Det är dags att göra något åt våra liv!

Ibland får vi bara nog av våra gamla mönster, vi måste välja ett nytt sätt. Oftast är smärtan av att förhala enorm Gå runt och bära runt på! Speciellt när vi vet att det går att göra en helomvändning här och nu, om vi bara vill och vågar.

Hur äter vi upp en hel elefant? Vi tar en bit i taget, och till sist är vi i mål. En favorit i repris jag tar den den ofta, därför att den är så bra. Det enda vi kan och bör göra är att ta en sak i taget. Valet är vårt och bara vårt, inget mönster eller något beroende är för stort oss, om vi är villiga till att ta de steg och fotarbete som behövs. 

Då finns det en chans här och nu till vad som helst, inget är omöjligt med villighet och ett öppetsinne. det bara vi som begränsar oss själva. Vad jag har märkt är det enklare att hitta likasinnade människor och ta rygg på dem, tillsammans är vi starka.

Det är dags att lämna den första och största sekten i världen som de flesta människor är med i! Nämligen ursäkten
den får oss bara till att förhala och skjuta upp våra beslut.
Många stiger upp på morgonen för att de inte dog under natten, och många vandrar runt som levande döda och låter sig besegras av sitt beroende, Gör du det, eller gör du vad du vill med ditt liv, eller vad Gud vill. Det är aldrig försent förrän det är försent.

vi kan alltid bestämma  oss för  att göra en livsstils förändring, men allt börjar med en önskan. Du är vad du tänker så tänk på vad du tänker, det är dags att lära oss att tänka annorlunda, så genom att förnya våra sinne med böcker, filmer och podcast som innehåller tips och information och motivation kan vi skrida till verket. Ingen kan resa sig upp själv, utan alla människor behöver hjälp, så våga be om hjälp och ta det första steget, vi skjuter inte upp det vi kan göra nu till sen, so Just do it

Idag skall jag börja min resa mot att bli en helt ny människa, genom att ta ett steg i taget. Och när jag misslyckas så skall jag resa mig upp och lära mig av det och borsta av mig dammet och göra om göra rätt!!!

Förhoppningar istället för förväntningar !!!

Idag är det en ny dag att leva och hantera livet på dess villkor. Idag är jag väldigt tacksam för Guds nåd. Lördag kväll redan, jag tycker att helgerna bara flyger förbi, man kommer in i helg ledigheten och vips är det söndag kväll och man ska till jobbet igen 10 timmar senare, vad jag menar är att ibland hinner man inte ens blinka förrän helgen är slut.

    Förväntningar är något som gör mitt liv ohanterligt eftersom en förväntning är något om det inte går som jag vill så kommer jag att bli väldigt besviken, en förväntning bygger mycket på min vilja hur jag vill att det ska bli och det har mycket med min kontroll att göra. Om människor inte lever upp till mina förväntningar så blir jag väldigt arg och tar det som en personlig kränkning, därför är det inget bra att gå runt och förvänta sig saker, det blir oftast inte som man tänkt sig. 

   Däremot så är en förhoppning mycket bättre, den lovar ingenting, utan en förhoppning är något som man låter det bli så som det blir lämnar över kontrollen till Gud och låter det ske hans vilja, vi gör vad vi kan och hoppas  på det bästa, men om det skiter sig så är det inte hela världen. Det är enklare och hantera en förhoppning som inte blir vad man hoppas på än en förväntning som går åt skogen. 

   Ske Guds vilja inte min är ett bra motto att leva efter, att vara Gud och styra och ställa med andra människor och så brukar ofta sluta med att jag blir eller någon annan blir besviken. Jag har märkt att ju mer jag släpper taget över utgången av min dag och mitt liv desto lyckligare är jag. Idag ska jag gör mitt bästa för att vara öppen för Guds vilja och inte ha en massa förväntningar på min omgivning. 

Jag ska förstå att som jag bäddar så går jag ligga, som om jag bäddar bra så ligger jag bättre. Livet är vad jag gör det till och idag skall jag ha ett öppetsinne och vara villig till att göra det som krävs för gå en bra dag 

Genom att kapitulera blir vi Räddade ifrån vansinne, fördärv och död!

Allting började för mig för över 22 års sedan. På botten av mig själv och jag var besegrad av min beroende sjukdom, trött och sjuk på att vara sjuk och trött. För mig fanns det inget annat än att kapitulera helt och fullt ut. Sanningen är väl att jag innerst ville egentligen bara ha ett vanligt lugnt liv.

 Så länge jag kan minnas har jag alltid känt mig totalt misslyckad och totalt ensam, det har gjort sitt kan jag säga, men jag tror också att det var det som gjorde att jag reste mig upp och beslutade mig för att ge mig själv ett nytt liv och en ny chans. De flesta i min omgivning hade redan räknat ut mig och det var nog väldigt få som trodde på mig, men någonstans djupt inne i mig själv så fanns det ett litet hopp om att bli en bättre ansvarsfull människa. 

  En dag fick jag nog och gick ner på ett möte på min gamla hemma grupp, eftersom jag hade varit ute i ett återfall i nästan 5 månader så kändes det rätt skumt att gå in i lokalen igen, kände helt klart en massa skam och mig ännu mer misslyckad än innan. Det var genom att ge upp det gamla och kasta mig ut i det okända som jag lyckades att hålla mig drogfri och börja tillfriskna. Jag släppte kontrollen och Började följa alla andras exempel. Om de kunde vara drogfria och tillfrisknade, då kan jag det med.

Det var något som drev mig framåt, och jag tog en dag i taget och gjorde jobbet, jag hade inget. Fick börja om helt ifrån noll igen. men det var inte förrän jag förlorat allt som jag kom tillbaka och började bruka allvar!  Idag fattar jag inte hur allt har gått till, men jag bara gjorde som alla andra I gemenskapen, bröt med gamla vänner, genom nolltolerans med alkohol och droger, började gå på möte varje dag. Skaffade mig en sponsor och började skriva i de 12 stegen. Folk sa till mig att hålla mig till vinnarna och dela med mig på varje möte jag gick på. De sa dela med dig eller dö, jag vill ju inte dö så jag började dela mig om allt, bara släppte ut allt. 

Idag är jag så tacksam för att jag gav programmet en riktig chans och började att leva i det på daglig basis, någon sa till mig att om jag följer denna vägen så kommer det bli bättre än mina vildaste fantasier och det jag vill ha det kommer jag få.
Utan tvekan så är det så idag, 20 år senare så har det verkligen blivit helt fantastiskt, Är pappa till två barn en pojke på 15 år och en liten nyfödd bebis på 3 månader. Jag har ett bra jobb, körkort och mycket mycket mer.
Men jag tror fortfarande på att gå på möte och jobba med mig själv, ge vidare det jag själv fått och vara en del av anonyma narkomaner. Det är fortfarande en sjukdom som vill klippa mig, den måste tas hand om en dag i taget genom att underhålla mitt tillfrisknade. 

Idag är en sån dag då jag är så trött på att skriva och vill bara skita i det, kände ingen inspiration alls men jag har ändå skrivit lite och det är det viktigaste, är att jag gör det jag ska.
Har lovat mig själv varje dag att skriva varje dag i ett år. Själv tror jag på skrivandet och jag vet att det är en skillnad mellan liv och död, min erfarenhet är att de som inte skriver i våra steg går tillbaka ut i ett aktivt beroende på det ena eller det andra sättet. 

   I hela mitt liv har jag letat efter mening med livet, idag vet jag vad det är, att ge upp mig själv och sluta vara självcentrerad och tänka mer på vår gemensamma välfärd, meningen med mitt liv är att ge vidare av allt de jag fått till de människor som fortfarande lider och är villiga till att gå den väg som har fungerat för så många andra beroende. Någon sa till mig i början, det enkla program är för de som vill ha det och tror på det och inte till de som behöver det! Jag älskar ett det enda kravet för medlemskap är en önskan, det ger oss en helt ny chans. Jag har alltid haft en önskan och det var på den jag tillslut byggde mitt liv som jag har idag. Jag är så länge jag följer denna vägen räddad ifrån död, vansinne och fördärv, en dag i taget. 

Att inte göra en höna av en fjäder!

  I hela mitt liv så har jag oroat mig för saker som inte har hänt än, en sjuk oro och rädsla har jag känt starkt långt innan det har hänt. 

Så mycket tid det har gått åt till att fundera på sånt som jag inte vet något om. Jag har lärt mig tidigt i min drogfrihet att jag behöver lära mig tänka och prata annorlunda. Att måla fan på väggen gör ju inte saken bättre precis. I mitt stegarbete med min sponsor så har jag fått lära mig att det inte finns några problem som inte går att lösa. 

  Istället för att se problem  överallt och måla fan på väggen, så kan jag se och försöka se lösningar på de utmaningar som går kommer i min vardag. Livet blir mycket enklare om jag är positiv istället för negativ, min erfarenhet är att jag vinner mycket på att ha en god inställning till allt jag tar mig för, det blir mycket enklare att leva när jag slutar vara inställd på misslyckande. Men det är en stor omställning, för mig har det tagit lång tid att kunna slappna av och ta saker som det kommer och göra mitt bästa istället för att gnälla och klaga och göra halvhjärtade försök. 

Idag är en sån dag som jag har varit väldigt trött och allting har tagit emot. Men det enda jag kan göra är att göra mitt bästa, mer kan jag inte göra. Jag har lärt mig genom åren att trots att det är jobbigt och leva och göra grejer så finns det bara ett sätt som fungerar och det är att bita ihop och följa mitt schema så gott det går, som Nike’s slogan  säger: just do it 

Ibland måste man bara göra vad man måste göra! 

  Att lägga sig ner och dra täcket överhuvudet hjälper inte ett skit, det blir oftast bara värre. Att ta ansvar för mitt tillfrisknade  är ett bra sätt att gå vidare, det enda sättet att komma vidare i livet faktiskt har jag märkt, att fly ifrån ansvar och verklighet är egentligen bara ett sätt att skjuta upp saker till sen, ofta så blir det stora problem. 

   Min sponsor har lärt mig att inte lägga några värderingar i hur min dag kommer att se ut, det är slöseri med tid.  Jag har större chans att bara ge mig in i dagen utan att funderar så mycket på utgången, som jag sa innan så kan jag bara göra så gott jag kan och ofta så blir det väldigt bra när jag gör så gott jag kan och lämnar över resultatet till min högre makt, ske Guds vilja inte min, detta tanke sätt har förändrat mitt liv helt och hållet. För mig så har 

12 stegs programmet hjälpt mig att inte förstora och skapa problem ifrån ingenting. Det är en stor vinst för mig, sakta men säkert får jag ett nytt sinne och livet blir enklare att leva. Tack Gud för det !!!

Jag behöver Attackera roten av mina problem istället för att fixa symtomen!

Min sjukdom är så mycket större än mina drogproblem eller medberoende, roten till mitt problem är min beroende problematik, en sjukdom som sitter mellan mina öron, den attackerar mitt sinne och går mig att bli besatt av en massa olika saker. Det räcker inte bara med att bli drogfri, problemet är fortfarande kvar och ökar i stryka och finner andra vägar till att göra mig sjuk och göra mitt liv ohanterligt. 

Det är därför vi måste jobba med oss själva på djupet och gå till roten av problemet. Min sjukdom har sin kraft och styrka i självcentrerade tankesätt och får oss isolera oss ifrån andra människor. Det är en andlig, fysisk och psykisk sjukdom som hindrar 

Mig ifrån att leva ett liv i frihet. Jag blir lätt besatt av saker och fastnar i mitt vansinne, det gör mitt liv ohanterligt och det känns som om jag är levande död. 

De tolvstegen är en lösning som gör att jag har en chans att leva mitt liv i frihet en dag i taget. Som någon smart människa en gång sa: Det är ett dagligt program som kräver ett dagligt arbete och när vi gör det så hittar vi ett sätt att leva utan att vara inlåsta i vårt lilla egen skapade fängelse, det är mina sne vridna tankar som låser in mig och berövar mig friheten att njuta av livet. 

   Jag måste förstå att det inte bara hjälper att ta bort droger, allt måste bort och en nytt liv måste börja med nya människor, saker och platser. Det är bara genom totalt kapitulation som det verkligen fungerar, jag behöver få ett förnyat sinne så jag kan lära mig att tänka annorlunda. Ett andligt problem behöver en andlig lösning, när jag ersätter mitt gamla ruttna liv med andliga principer så som Ärlighet, öppetsinnelag, ödmjukhet och villighet, det är då jag börjar närma mig en lösning på mitt problem, en långvarig lösning. 

   Så länge jag kan minnas har jag haft ett tomt hål i min själ som jag försökt fylla med saker utanför mig själv, men det var inte förrän jag började blicka inåt som det började krympa och bli mindre, för ju mer saker utanför mig själv jag stoppade in i hålet ju större blev det. Nolltolerans till droger är en väldigt bra start för att kunna tillfriskna men det räcker inte till i slutändan.

Idag skall jag ta mig tid att läsa, be och meditera. Jag ska jobba på att få ett förnyat sinne och göra mitt bästa på alla plan och genast när jag gör fel ska jag våga erkänna det och dela det med en annan människa.Vår sjukdoms kraft dör när vi släpper ut våra hemligheter och låter sanningen fylla vårt sinne. 

Livet är fullt av möjligheter, det gäller bara att våga ta steget ut i tro, jag vet att jag är värd ett bra liv, allt annat är lögn och måste tas upp i ljuset så det dör. En sponsor till mig sa en gång dela med dig eller dö. Jag började tidigt med att dela med mig om mitt liv och mina problem och det har gjort all skillnad i världen för mig, jag är fortfarande här och hyfsat lycklig. Jag förstår i dag att jag inte kan bygga mitt liv på mina känslor, det måste byggas på stenhårda principer och beslut att följa den väg jag valt trots att det känns jobbigt, det e bara då jag lyckas bryta mina gamla mönster. Genom att ta ett dagligt ansvar så växer vi blir respektabla medborgare i vårt samhälle. 

Stå upp för vad du tror på eller Så faller du för allt!

Som beroende har jag beslutat mig för att vara anonym, men inte hemlig. Det är en väldigt stor skillnad, jag skäms inte för vem jag är, för den jag är den är jag är, det är det som är min styrka, och jag  är en stolt beroende och jag tror på programmet, som jag fått av Guds nåd.
Jag älskar att prata om det och att föra budskapet vidare. Jag har accepterat att jag är en beroende och att jag alltid kommer att vara det, det är inget som går över eller läker ut. Men jag kan välja på daglig basis om jag ska vara en aktiv beroende eller en tillfrisknade beroende. mitt val och ingen annans, men jag behöver äga det! 

Jag har aldrig haft en önskan att bli normal eller leva ett normalt liv, för jag är så långt ifrån det man kan komma, det passar mig inte alls. Men därimot så tror jag på att bli en accepterad samhälls medborgare i detta samhälle som gör sin del i världen.  men jag tror på helheten i tillfrisknandet, att nå balans och leva och acceptera mig som den jag är. Jag har accepterat att jag har en obotlig och dödlig sjukdom som bara kan arresteras en dag i taget genom att jag gör jobbet och har ett dagligt program. Idag förstår jag att jag inte har något ansvar inför min sjukdom, utan bara ett väldigt stort ansvar inför mitt tillfrisknade. 

   Det är igen lätt väg att vandra på, men det är rätt väg och det betyder att det inte alltid är smärtfritt.  Men  kriser och hårda tider gör mig starkare bara jag vågar gå igenom dem drogfri, efter lång tid i tillfrisknandet så har jag förstått att smärta går över och att tiden är min bästa vän. För mig finns det bara en väg och det är att prata med andra likasinnade om det och vara ärlig. Att våga be om hjälp har räddat mitt liv, ibland kan man inte rädda röven och ansiktet samtidigt, man får välja och jag väljer i alla lägen att rädda röven och stå för vem jag är och vad jag gjort, det lönar sig alltid i slutändan ändå. Jag är inte sjukare än mina hemligheter, när jag säger som det är så förstår mina medmänniskor mig bäst. 

  Vår styrka är när vi vågar stå upp för vem vi är och vad vi tror på, och när vi gör det så kan vi få rätt hjälp. Jag uppskattar själv när människor kommer som de är och vågar blotta sig, det finns en enorm styrka idet och jag beundrar det väldigt mycket, en falsk fasad och ett spel för galleriet lyser alltid igenom till slut ändå. Så idag ska jag vara mig själv och stå för vad jag tror på, mina handlingar ska vara grundade i kärlek och omtänksamhet. 

Livet blir vad jag gör det till, så idag gör jag det så bra jag kan, alltså mitt bästa 

Befrielse genom acceptans!!!!

”Nu accepterar vi ansvaret för våra egna problem och ser att vi är lika ansvariga för våra lösningar.” ( ur Na s bok, just for Today )

 Jag accepterar ansvaret för mitt liv och mitt tillfrisknande. Jag tar ett beslut att gör vad som krävs för att leva ett liv fullt av ansvar och kärlek. Jag skall ta fullt ansvar för mina handlingar och göra det som är rätt vid varje tillfälle, idag ska jag låta Gud hjälpa mig och leda mig i mitt tillfrisknade. Idag har jag bestämt mig för att lämna den sekten som jag under många år varit med i, den största och den första nämligen Ursäkten. Det måste bli ett slut på att alltid bortförklara allt som jag inte gör eller gör, jag behöver våga ta ansvar och stå för vad jag gör, på alla plan i mitt liv. Gör vad du säger och säg vad du menar!

Det börjar med att sluta följa mina känslor, jag kan inte bygga mitt liv på en känsla, då rasar allt samman. Jag behöver ta ett beslut och fullfölja det genom att gå till handling, mina beslut behöver vara byggda på en stark tro. Vad än mina känslor säger så måste min tro leda mig till beslut och handling, jag behöver vara fylld med uthållighet och tålamod. Det finns ingen annan än jag som kan se till att saker och ting blir gjorda, det är mitt ansvar att se till att jag tillfrisknar.

Den som har det slutliga ansvaret för mitt liv är bara Jag. Om jag väljer att leva och agera på ett speciellt sätt, så är det jag som får betala priset i slutändan. Ett ansvarsfullt liv är något som jag får anstränga mig för, det kommer inte komma serverat på ett silverfat, det kräver en väldig massa fotarbete av mig.

Jag har i mitt tidigare liv alltid velat ha saker för ingenting, men idag vet jag det handlar om att ta ansvar och göra arbetet, som jag sår, så får jag också skörda. Gör mycket få mycket, gör inget få inget !

Under en lång tid så har mitt problem varit vad andra människor gör och inte gör. Jag har blivit både arg och ledsen och bitter en vän sa till mig igår, se dem alla som änglar som har blivit sända till dig för att du ska kunna slippa din yxa,

jag ser mig själv stå i en skog fullt med träd och alla ska ner, för att kunna bygga en stabil och säker grund. Min yxa behöver vara skarp, för att kunna göra mitt jobb så bra så möjligt.

 Alltså är de sända för att jag skall kunna växa och bli stark och stabil, en att kunna räkna med.
Även ett flygplan behöver motstånd för att kunna lyfta. Av smärta blir jag formad och starkare. Men jag behöver låta Gud vara med mig i allt jag går igenom. Bara i hans kraft kan jag lära mig att älska. En sann förebild ser problemet, men väljer att leva i lösningen. Det är jag som måste bli det levande exempel som jag innan först krävt av andra människor. Change and everthing Will change!

Allt börjar med mig och mitt liv börjar med att låta Gud ta ratten och styra, bara genom hans kraft orkar jag leva ett liv i ansvar och kärlek. Rikta blicken uppåt, inåt och utåt. Rätt fokus
Så smalt så möjligt, gör att jag kan komma hur långt som helst. Livet är fullt av möjligheter, det gäller bara att vara beredd när de kommer min väg. Idag bestämmer jag mig för att acceptera att valet ligger hos mig, när jag gjort det får jag göra det som krävs för att komma dit jag behöver!

Dela, skriva och jobba med mig själv eller dö ensam , isolerad och olycklig !!!

Jag tror fullt ut på att jag är en beroende, och att jag har en sjukdom! Vilken är den enda sunda förklaringen till vad som händer i mitt sinne ibland. Innan jag kom till programmet så kallade jag det för ren och skär galenskap. Förståelsen av att jag är sjuk och inte galen har gett mig ett stort hopp, mitt enda hopp utan det vill jag bara ge upp!! När allt är bra så är det lätt och tro på Gud och älska livet, men när livet händer det är då det gäller att hålla fast vid jag byggt under den tid jag varit i tillfrisknade, det jag vet fungerar och bevarat min drogfrihet. Fullständig avhållsamhet uppehålls genom kontinuerligt mötesgående och ett grundligt jobb med mig själv genom de 12 stegen, vilket innebär att föra vidare det jag fått av Guds nåd och förstå att det är det som gör att jag får behålla det och kan njuta av den friheten som kommer av det!

Det har gått 18 dagar sen jag började skriva varje dag om min resa och min väg igenom de 12 stegen. Det har rört runt i grytan ordentligt, och jag har pendlat mellan sorg, smärta och glädje. Detta visste jag innan jag började skriva, men det är det väl värt att få lite växtvärk om det blir bättre sen, att inte göra den förändring kommer leda mig till ett väldigt stort lidande. 2019 var ett år med mycket händelser, jag skilde mig och hade en väldigt jobbig separation, med massa lidande. Jag blev pappa igen den 14 oktober, vilket är väldigt underbart, efter 3 år av nikotin valde jag att sluta igen, för att lidandet är för stort att fortsätta hålla på med detta.

Massa konstiga avslut på anställningar som jag inte borde gett mig in i från början, men tänkte inte längre än näsan räcker. Varje sånt avslut fick mig att känna mig totalt värdelös, aldrig mer att ta en anställning med lätt kränkta beroende eller vuxna barn som inte vill kommunicera. Det passar inte mig, säger inte att det är fel på dessa jobb eller människor, men för mig är det rena rama vansinnet. Nästan hela året har jag flytt i jobb och resor varit i Thailand 4 gånger på ett år och en gång i Spanien, Montenegro, Norge och en gång i Israel, allt för att slippa känna på den stora tomhet som kommer efter en 4 årig långt äktenskap, där vi har drivit varandra till vansinne och avslutade i katastrof med massa drama. Men en dotter kom nio månader efter skilsmässan som en belöning av allt skit vi gått igenom, för ingen av oss har varit utan skuld, det krävs alltid två för att dansa tango!

Nu ett år senare inser jag att det är slut och jag måste gå vidare i livet, hur jag än väljer göra det, som singel eller inte just nu vill jag bara lägga detta bakom mig och kapa alla band, men givetvis är min dotter en juvel som skall bevaras och tas ansvar för, jag räknar mig som en tillfrisknade beroende och då gör man det som är rätt, och alla barn har rätt till sina föräldrar. Sista tiden har jag varit både sugen på droger och att avsluta allt, mitt känsloliv har varit kaos och livet har varit väldigt tufft. Satt fast länge i en depression och varit jätte ledsen och trött, känt mig väldigt sviken av både arbetsgivare och vissa vänner och min partner som slaktat mig verbalt bakom min rygg, och gjort mig fruktansvärt illa.

Detta har skapat bitterhet och harm. Idag inser jag att jag måste förlåta och gå vidare, sen vet jag att jag kommer aldrig bjuda in dessa människor i mitt liv igen, för om jag gör det så är det självutplånande och leder till vansinne. Jag lämnar dömande och straff till min Gud, han löser vad som behöver lösas, det vet jag och då har jag tid till att fokusera på det som är viktigt istället, och det är att våga gå vidare och älska människor igen och finns när och vara ett ljus i mörkret för de som kommer att gå igenom likande smärta och förlust. Tack Gud för din nåd, hjälp mig och vägled mig på min resa i tillfrisknade, ske din vilja inte min.

It’s Time !!! Ta ansvar!!! Väx eller dö

När smärtan är tillräckligt stor, oftast inte förrän då är jag villig till göra en förändring. När det är så tungt att jag går ner på knä av smärta då vet jag att det är dags att göra en förändring, antingen det eller så kommer jag att gå under. Ibland måste människor bara bort, negativa människor som äter energi och lever på andra människor, vissa människor drar bara ner en istället för att ge och bidra med något. När Gud stänger en dörr, så öppnas en annan säger man. Men jag ska inte gå och försöka öppna det Gud har stängt, när det är slut så är det slut. Det är Dags att våga gå vidare. Att göra saker i egen kraft är som att slå sig själv blodig med en hammare, väldigt korkat.

Lite som att springa runt och bära på människor som inte vill gå själv, det är totalt slöseri med tid ändå så har jag alltid gjort det.
Oftast har de inte ens bett om hjälp, jag har erbjudit mig att hjälpa trots det egentligen inte vill ha någon, åtminstone inte den jag kan hjälpa dem med. Det kostar mer än vad det smakar, oftast så ger man mer än vad man får tillbaka, man kan bara leda en häst till vattnet, dricka måste den göra själv. Det är bättre att visa människor hur de ska göra och låta det vara upp till dem om de vill följa med på resan. Förändring är inte för de som behöver det, utan för de som vi ha det och är villiga till att göra jobbet.

Att tvinga Någon eller släpa någon på möte eller tvinga dem att skriva i stegen ger oftast inget för så fort de är själv, så går de tillbaka till sina gamla vanor igen. Visst kanske man kanske så ett frö och i en senare framtid så finns det en chans att människan vill dricka själv och göra jobbet. Men om det är på min bekostnad då är det inte värt det.

Min sponsor lärde mig att mitt tillfrisknade måste komma först, om det inte gör det så kan jag verkligen inte häller hjälpa någon annan, vi hjälper människor bäst genom attraktion snarare än marknadsföring, vad menas då med det! Vi låter våra handlingar tala och visa vägen! Att prata om tillfrisknandet är inte det samma som att leva det.

För mig är tillfrisknandet som bäst när det är fokus på mig och vad som händer i mitt liv och väldigt lite om vad som händer i andras liv. De 12 Stegen är till för att jag ska jobba med mitt tillfrisknade och inte med andras. Fokus på mig och inte på alla andra, att ha kolla på vad andra gör och inte gör, får mig bara att tappa fokus på mig själv.

Sista tiden så har jag förstått att relationer med andra människor är fruktansvärt knepigt.
Men eftersom att jag inte vill isolera mig, så är det livsviktigt att lära mig att välja vad det är för människor jag har runt mig. Sista tiden har jag tänkt mycket på att beroende på vad jag har för folk i mitt liv så kan man se hur min framtid kommer att se ut.

Människor och miljöer formar oss otroligt mycket, vad vi väljer att ha för folk i vår innersta krets avgör hur vi kommer att bli formade, eftersom att jag vet hur jag vill bli så måste jag våga välja människor som är där jag vill vara. Kärleksfulla ,ödmjuka, fyllda av andliga principer som har mycket fokus på sig själv och deras andliga resa med Gud. På frukten ser vi vad det är för träd, det växer inte päron på ett äppleträd, så då är det alltså vansinne att förvänta sig det!

Det spelar ingen roll vad folk säger, det är vad de gör som talar om var de har sitt hjärta. Idag ska jag titta på vad folk gör och välja bort människor som snackar mer än de handlar, jag ska också välja människor med mycket stor omsorg att spendera min tid med. Någon sa håll dig till vinnarna så blir du en vinnare
Vill du bli bra i ishockey så får du umgås med folk som spelar hockey och inte golf :)

Att våga stanna kvar i processen Trots att det är väldigt smärtsamt

Att leva ett liv som en tillfrisknade beroende kräver en massa fokus på oss själva och hela tiden ta ansvar för våra handlingar. Ibland blir det skit jobbigt och smärtan tar ofta över våra känslor. Min sponsor säger alltid fly inte stå kvar och fortsätt skriv och be. Om jag söker en mindre enklare krävande väg I olika flykt beteende gör ofta att jag stänger av och går tillbaka i mina karaktärs defekter, tillväxt kommer endast när jag vågar möta smärtan, för det är oftast genom smärtan som vi växer och kommer ut på andra sidan.

Jag har ofta flytt och inte vågat möta mig själv i min smärta, för mig slutar det alltid med att smärtan går över en stund för att senare komma och slå mig i nacken dubbelt så hårt, och lidandet tar över. Det finns inga genvägar det har jag efter lång tid äntligen insett.
Någon sa ta tjuren i hornen direkt istället för vänta till sen, oftast blir ta sen mycket jobbigare än att ta nu.

Hur jobbigt det än ser ut att lösa nu med en gång, så är det oftast mycket lättare än att skjuta upp det till sen. Idag har jag börjat att ta allt som dyker upp med en gång och göra vad jag kan med det. Känslor dödar mig inte men det kan göra sjukt ont, men om jag fortsätter att gå på möte och prata om det, ta det med min sponsor och gå igenom vad det än är så kommer jag ut på andra sidan med en stor erfarenhet, ofta så har jag förstått samma problem fortsätter komma tillbaka tills jag lär mig att hantera dem.

Jag brukar se mitt tillfrisknade som ett data spel, varje bana har en ny utmaning, ny boss att lära mig att besegra. Livet blir väldigt tråkigt och innehålls löst om jag bara är på den nivå jag är bekväm med, för att bli stimulerad så måste jag vidare i livet, nya utmaningar och bossar är ett måste. Vissa människor vill inte ha det så, de vill ha vanor och trygghet, och det är sunt i vissa fall men för att komma vidare så måste jag våga leva livet på livets villkor. Framåt inte bakåt, och när jag går i väggen så får jag be om hjälp och så hör vi det tillsammans med likasinnade. Ingen man eller kvinna står själv, vi behöver varandra för att komma vidare.


Idag ska jag våga stå kvar och gå igenom vad som behövs gå igenom, när jag inte orkar själv, ska jag ödmjuka mig och svälja min stolthet och ta emot den hjälp som erbjuds och vara tacksam för allt som händer i livet.
Idag förstår jag att allt som händer mig i mitt liv är inte mot mig utan för mig för jag behöver motstånd för att växa och gå vidare, precis som en jumbo jet behöver motstånd för att lyfta. Nu är jag på väg till Belgrad och gå på Na konvent, så tack för mig, ännu skrivandes tack Gud för det.

Hitta en riktigt bra text, som jag vill dela med mig om, den har gett mig styrka många jobbiga dagar och nätter, Tack Gud för det, idag är en dag då jag har fått jobba hårt med kropp och sinne på mitt jobb. Och nu är jag så trött att jag inte orkar skriva en anda mening till, tack för idag och läs och ta in texten nedan, vet ej vem som skrivit den, men bra är den...,,


Åtminstone 2 personer i världen älskar Dej så mycket
att de skulle dö för Din skull.


2. Åtminstone 15 personer älskar Dej på något sätt.


3. Den enda anledningen till att någon hatar Dej är att de
skulle vilja vara precis som Du.


4. Ett leende från Dej kan ge lycka till vem som helst,
även om de inte känner Dej.


5. Varenda kväll tänker någon på Dej innan de somnar.


6. Du betyder allt för någon.


7. Om det inte vore för Dej, skulle någon inte leva nu.


8. Du är speciell och unik.


9. Någon som Du inte ens vet existerar, älskar Dej.


10. När Du gör ditt livs största misstag, kommer det något
gott ur detta med.


11. När Du tror att hela världen vänt ryggen åt Dej, titta
en gång till, det är troligtvis Du som vänt världen ryggen.


12. När Du tror att Du inte har den minsta chans att få
som Du vill, får Du det inte heller. Men om Du tror på Dej
själv, förr eller senare, får Du exakt som Du ville.


13. Kom alltid ihåg komplimanger Du fått, glöm alla otäcka
gliringar.


14. Tala alltid om vad Du tycker om folk till dom, Du mår
mycket bättre om dom vet.


15. Om Du har en underbar bästa vän, ta Dej tid att låta
vännen veta att denne är underbar.

HALT= HUNGRIG, ARG, LEDSEN OCH TRÖTT!!

Jag brukar alltid säga att om de här fyra punkterna inte fungerar då är jag (pain in the ass) för hela min omgivning. Om jag är hungrig, arg, ledsen och trött då är det dags att göra något åt det, det sabbar min dag fullständigt. Det bör därför undvikas, så lång det bara går. Jag har ett ansvar och det är att ta hand om min kropp och leva på ett sunt sätt

Gud Ta min vilja och mitt liv, visa mig hur jag ska leva, lär mig dina vägar och dina stigar, håll mitt hjärta rent och låt mig få älska som om jag aldrig blivit sårad. Ge mig kraft leva i kärlek och nåd och låt mig förstå att jag bara kan behålla det jag har fått genom nåd genom att ge det vidare till andra som vill ha det.

Det gör skillnad att börja dagen utvilad med en stabil frukost, innan jag hunnit känna efter har jag redan varit på knä inför min skapare och lämnat över min vilja och mitt liv. idag har jag bett om både kraft och hopp inför den här dagen som kommer. Jag behöver inte leva mitt liv ensam, för jag är inte ensam, aldrig mer är jag ensam Gud är med mig och älskar mig.

Jag har tänkt efter och ser allt de fina i att leva ett liv med Gud, jag går ut i min tacksamhet och hjälper människor så gott jag kan och orkar. Att se behov och fylla dem med kärlek och förlåtelse.
Mitt fokus är på att ge kärlek till andra istället för att sitta och tänka på mina problem, mina problem finns inte mer de har blivit möjligheter istället, det enda jag behöver göra är att lära mig att tänka rätt.

Att leva som en vinnare kräver att jag täpper till alla hål där energi kan sippra ut, alltså fixa den svagaste länken i mitt liv, just nu är det min lathet som sätter farten i mitt liv den botar jag med att gå till handling med en gång, att leva med uthållighet i allt jag gör.

Jag behöver träna mig till att aldrig ge upp, och bara gå ut och göra det jag skall göra, Gud har givit mig både en Guldgruva och en spade, men gräva får jag göra själv, men Gud är med mig och ger mig kraft.

Bara för idag skall jag börja dagen rätt och låta min tacksamhet vara min attityd, och alla min fysiska behov skall jag fylla, när jag är hungrig då äter jag, när jag är trött då vilar jag, och jag tar mig på möte och delar med mig av mina utmaningar i livet, så slipper jag vara både arg och ledsen.

Vi måste stänga bakdörren, och alltid använda entrén, framåt inte bakåt!!

Livet är som det är, folk kommer och går!!
Någon klok man sa en gång, livet är som ett parti poker, man får spela den hand man har!
Vad har jag byggt mitt liv på, en känsla eller ett beslut. Jag har valt ett beslut, vad som än händer idag då skall jag vara drogfri och jobba på mitt tillfrisknade. Invändningarna måste bort, de hindrar oss ifrån att njuta av vår frihet och i slutändan så berövar den oss på våra beslut.

Jag är en drogfri och tillfrisknade beroende no matter what! Och så länge jag inte tar den första så finns det en stor chans för tillfrisknade. När jag söker i mitt inre om varför jag är drogfri, så måste svaret vara för att jag vill vara det och för att jag tror på att ge vidare
det jag fått av nåd ifrån Gud, detta är min tro och min väg. Men för mig handlar tillfrisknandet mer än om att bara vara drogfri, det handlar om att göra annorlunda och förstå att min beroende sjukdom försöker ta mig på alla plan i livet.


Därför så måste jag jobba på att laga sprickorna i muren när de kommer attacker, små skador på muren gör att den blir sämre och sämre, och till sist är där ett jätte hål som sjukdomen invaderar lätt och då kan det vara försent. vad jag är att menar att kampen pågår i mitt sinne det är mina tankar och attityder som jag måste hålla koll på, striden är i mitt sinne och låtsas vara mina tankar

Fienden är listig och jobbar i det fördolda, men det är genom mina tankar och känslor. Ju fortare jag upptäcker att jag sitter och förhandlar med negativa tankar och sjuka beteende då samlar fienden för ett angrepp, beroende sjukdomen är mellan mina öron. Droger och kriminalitet är bara ett av de många symptom på min sjukdom, allt som är rena besattheter gör mig sjuk så spelar det ingen roll vad det är. En är för mycket och tusen är aldrig nog.

Det finns inga men, vad det gäller min drogfrihet så kommer den alltid först och måste alltid varit mitt huvud fokus, jag ska krossa och avslöja alla mina invändningar och försök till att manipulera mig själv, idag är en bra dag att göra mitt yttersta på alla plan, om jag håller mig till vinnarna då kommer jag att ha enklare för att se sjukdomens listiga attacker, för vi är varandras ögon och öron tillsammans enade med ett huvudsyfte är enda vägen framåt.

Live life on life's terms is not easy but absolutely the only right thing to live.
Sometimes it really feels as if God forgot about me, and left me all alone in all pain and darkness around me. The coolest thing of it all is that it is all about feelings, emotions are usually harmless, it is just feelings and the reality tells us often different. But I know better and he is there and he Love me very much. When we realize and understand that we can´t build our lives on emotions but only on truth.

 Many times the conditions of life pulled us through lot of pain and even hell, and when we came trough we had grown a lot, but the most important thing is to when we go through rough times is important to keep on walking. It is hard to grow but so fantastic when we are out on the other side.
My life with God required a new way of life, a new way to thinking, speak and act. Yet a new renewal process of the transformation that I and all others may go through when we choose God first in our lives.
Obviously it's easier to say that it was better before, when I was unfortunate ignorant of what it really looks like with me and the human nature and the world
Now when you are happily aware of what the problem is, it is often so that you know what the key to solution is. Often solution involves making changes or to be willing to let God do the most of the change for me, it is God who makes the transformation in me. 

God has given me a gold mine with lots of gold and a shovel, but to dig  is mine part to do. But while I dig God gives me strength and joy to work, as if I am willing, I will get well paid int the end for my footwork.

  My responsibility is to dare to be honest so I can recognize my problem and transform it to a opportunity and a challenges and see God's will for me in the situation, and just do the footwork I need to do for come out in success in the end. 

I need to get ready to let God remove what ever it needs for him to transform me and be more like Jesus on the daily basis. When I am ready I can act as he wants me to in life and be a light and salt every where

Just so God can be able to put us in the right place with the right things and people, we need to be filled with His love and grace, so through out prayer and meditation. Often requires different seasons in life other people, things and places for certain things to be able to run smoothly and go without a hitch. 

It can indeed be understood as it is unfair, separation anxiety and sadness when it is time to leave the people, places and things, but unfortunately necessary for us if we want to grow and become the God want us to be, so we can do what we are here to do with our lifes.

 Just for today, I will let God and let him lead me to the right places and places, and to not fight against his will for me. God always knows whats best for me.

Vad finns i ryggsäcken min, vad är det som tynger ner mig !!!

Vi samlar på oss en massa genom åren, både bra och dåliga saker, ibland så glömmer vi rensa ut det gamla, och det ligger och blir riktigt gammalt och luktar illa, hindrar oss ifrån att gå vidare. I mitt liv har det stuvats ner och packats ner harm och bitterhet i över 40 år, ibland har jag lyft på locket och tagit hand om det som varit överst men storknat efter den första vågen eller andra av oarbetade känslor


Idag För mig är det bra och kolla i min väska efter jobb varje dag så att, skräp slängs och mat som ej ätits åker in i kylen eller slängs för att det är gammalt. Det är så viktigt mitt liv och min omgivning tjänar på det, ju mer kaos desto mer ohanterligt liv. Ibland har jag lyft på locket och fått en sån panik ångest, att fly hjälper inte, till sist hinner allt i kapp en och då gör det ont, finns människor som tar livet av sig för att de inte orkar deala med konsekvenserna, någon vis man sa alltid lev nu och betala sen, eller betala först och lev sen.

Att jag fyller på med vad jag behöver inför nästa dag, pennor, papper, färskt vatten också vidare, en daglig koll eller inventering för att veta vad jag har med mig, kanske en haltande bild men ändå inte!! För att om jag håller koll på mitt liv och vad jag gör och hur jag känner, mina attityder, när jag sårar människor och ber mig illa åt, om jag tar hand om detta med en gång så slipper jag att skapa
Ett större problem, därför att jag tagit hand om det med en gång och stoppat spridningen av förruttnelsen, livet blir enklare och jag slipper spy varje gång jag rotar igenom i min ryggsäck.

Genom att ta hand om saker med en gång så slipper jag att små problem blir till super stora problem som knappt går att lösa, så till mig själv idag säger jag sluta att skjuta upp saker tills imorgon som du kan göra idag. När jag tar dagligt ansvar för mitt tillfrisknade och tömmer ryggsäcken och utrustar den med vad jag behöver ha med in i nästa dag. Lite planering och struktur skadar inte mig, tvärtom! Jag brukar lägga till att stolpa upp vad jag ska göra nästa dag och så har jag en plan att följa när jag vaknar!

Någon vis man en gång hur det ser ut i din ryggsäck så ser det ut i ditt liv, han sa också jag kan se på hur det ser ut i din lgh hur det ser ut i ditt sinne, och i mitt liv är detta klockrent. Stress, drama och kaos gör att min kraft inte finns för att hålla ordning i mitt hem eller i min väska.


Idag ska jag göra om och göra rätt med en gång istället för att vänta på banan flugorna 😄

Besegrade och desperata blev vi villiga till att göra en förändring !!!

Det var av ren och skär smärta som jag valde att bli drogfri, jag insåg att jag var en looser, Och det störde mig rejält, för min innersta önskan har alltid varit att bara att bli omtyckt och accepterad som den jag är, men som den extrema personlighet jag alltid haft så har jag aldrig passat in någonstans. Och jag led något kopiöst av att vara utanför.

Missbruket var bara ett nödvändigt ont för att slippa all utanförskap och trycka undan den värsta smärtan, brukar säga så här att drogerna räddade mitt liv en gång tills det slutade fungera och verkligheten kom och knackade på dörren.

För mig var det bara Guds nåd som har räddat mitt liv och fört mig till Anonyma Narkomaner, ett förvandlings program för vi som vill och tror på att vilken beroende kan sluta använda droger i vilken form som helst om vi vill och är bereda att göra jobbet, för det är ett hårt arbete att tillfriskna på daglig bas, men det är ett rättvist program, för vi får det vi sätter in och mer till och med, det är där Guds nåd kommer in och hjälper oss. Men allt börjar med mitt fotarbete, jag gör vad jag kan och orkar, så får jag lita på att Gud kommer göra resten.

Jag har inget som helst ansvar för min beroende sjukdom, men inför mitt tillfrisknade har jag full ansvar, och vad jag ger är det jag får, idag har jag förstått att jag kan bara behålla det jag har genom att ge det vidare
Hemligheten är att ge och finnas för andra beroende, det är endast då jag får njuta och se all den kärlek detta underbara program har att ge, idag behöver jag förstå att jag behöver gå upp på morgonen och klä på mig och sen dyka upp i livet och vara del av det så bra jag kan, möte är ett livs viktigt forum för mig, jag behöver träffa människor som jag och låta mig vara en del av deras resa, detta gör mig så tacksam, livet har massor att ge om jag bara är villig och dela med mig av mitt.

Det har varit en tuff dag idag första dagen på jobbet och det har gjort mig mjuk i kolan, men det känns fantastiskt skönt att få skriva även om jag inte orkar egntligen, tack alla läsare ni är fantasiska, tillsammans gör vi detta.

Jag och min stora trut !!!

ofta så har pratar jag en del utan att tänka, det bra liksom kommer ut och ibland så blir det bara för bra helt enkelt, nu på nyår så bestämde jag mig får att jag ska skriva 365 dagar och det låter ju väldigt bra, men handlingen ska till också, så nu har jag 353 dagar kvar att skriva, men det är något som jag ser framemot, men ibland så ångrar jag detta utalande.
men resultatet att det var ett gäng som tyckte det lät bra och hängde på, det kändes genast lättare och roligare. Vi tillsammans kan mer än jag ensam. Jag älskar vår litteratur och några bibliska böcker
Just idag kom jag och tänka på en mening i Ordspråksboken 18:21 [som jag bara älskar
Tungan har makt över död och liv den som gärna brukar den, går äta dess frukt ]

Tungan är en liten kroppsdel men kan sätta nationer i brand och starta världskrig och massa väldigt jobbiga konsekvenser, men den kan också säga väldigt fina saker och skapa fred mellan stora länder och riken, det är just hur vi väljer att använda oss av den.

Det är viktigt att vi förstår att tungans makt ät total och gör skillnad på liv och död, ett enda ord ifrån oss kan både bygga upp eller bryta ner någon annan.

Makten och kraften i vår Tunga är total och är fylld av skapande kraft, varje ord är viktigt och gör skillnad i vår verklighet, Så tänk på vad du säger till dig själv och andra, det betyder kanske skillnaden mellan liv och död just då för någon.

Genom att uppmuntra våra medmänniskor runt omkring oss, gör att livet blir enklare för både dem och oss. Att komma ihåg någons namn och bara säga hej när vi möter någon i hissen eller i Affären öppnar oftast en dörr till vänskap eller någon annan Möjlighet på längre sikt.

För mig är det viktigt att bli bemött av mina med människor med närvaro, respekt och glädje,  men då är det ju ännu viktigare att jag börjar med att bemöta andra så också, den förändringen som jag vill se i världen, den får jag först bli innan jag kräver den av andra människor.

Sen blir livet mycket enklare att vara en trevlig medmänniska istället för en själv centrerad buffel, och de jag ger ut det får jag oftast tillbaka och det ger en väldigt bra känsla..            

Så bara för idag så skall jag se människor och uppmärksamma och uppmuntra för att göra livet båda enklare och roligare för mig själv och andra!!