Vad finns i ryggsäcken min, vad är det som tynger ner mig !!!

Vi samlar på oss en massa genom åren, både bra och dåliga saker, ibland så glömmer vi rensa ut det gamla, och det ligger och blir riktigt gammalt och luktar illa, hindrar oss ifrån att gå vidare. I mitt liv har det stuvats ner och packats ner harm och bitterhet i över 40 år, ibland har jag lyft på locket och tagit hand om det som varit överst men storknat efter den första vågen eller andra av oarbetade känslor


Idag För mig är det bra och kolla i min väska efter jobb varje dag så att, skräp slängs och mat som ej ätits åker in i kylen eller slängs för att det är gammalt. Det är så viktigt mitt liv och min omgivning tjänar på det, ju mer kaos desto mer ohanterligt liv. Ibland har jag lyft på locket och fått en sån panik ångest, att fly hjälper inte, till sist hinner allt i kapp en och då gör det ont, finns människor som tar livet av sig för att de inte orkar deala med konsekvenserna, någon vis man sa alltid lev nu och betala sen, eller betala först och lev sen.

Att jag fyller på med vad jag behöver inför nästa dag, pennor, papper, färskt vatten också vidare, en daglig koll eller inventering för att veta vad jag har med mig, kanske en haltande bild men ändå inte!! För att om jag håller koll på mitt liv och vad jag gör och hur jag känner, mina attityder, när jag sårar människor och ber mig illa åt, om jag tar hand om detta med en gång så slipper jag att skapa
Ett större problem, därför att jag tagit hand om det med en gång och stoppat spridningen av förruttnelsen, livet blir enklare och jag slipper spy varje gång jag rotar igenom i min ryggsäck.

Genom att ta hand om saker med en gång så slipper jag att små problem blir till super stora problem som knappt går att lösa, så till mig själv idag säger jag sluta att skjuta upp saker tills imorgon som du kan göra idag. När jag tar dagligt ansvar för mitt tillfrisknade och tömmer ryggsäcken och utrustar den med vad jag behöver ha med in i nästa dag. Lite planering och struktur skadar inte mig, tvärtom! Jag brukar lägga till att stolpa upp vad jag ska göra nästa dag och så har jag en plan att följa när jag vaknar!

Någon vis man en gång hur det ser ut i din ryggsäck så ser det ut i ditt liv, han sa också jag kan se på hur det ser ut i din lgh hur det ser ut i ditt sinne, och i mitt liv är detta klockrent. Stress, drama och kaos gör att min kraft inte finns för att hålla ordning i mitt hem eller i min väska.


Idag ska jag göra om och göra rätt med en gång istället för att vänta på banan flugorna 😄